Ploegen inschrijven via de club, niet via O Punch. Dagomloop via ander event op O Punch.
Aantal ploegen melden op inschrijvingen@hamok.be ten laatste op 1 mei.
Namen van de deelnemers op 4 mei.

Clubtenten zijn welkom.

Parking-CC: 50m
CC-Start: 0m
Finish-CC: 0m.

Schaal: 1/4.000m

Elke ploeg bestaat uit 3 lopers met 1 (of 2 ) dame(s).
Het tweede been wordt door een dame gelopen.
Er is deelname mogelijk in 4 reeksen.
• “JEUGD”-reeks (tot en met -16): met maximaal 2 lopers uit de categorie -16 en maximaal één H-16.
• “OPEN”-reeks:cmet lopers uit D/H-18 tot en met D/H35, waar ook ouderen of jongeren desgewenst kunnen aantreden.
• “MASTERS”-reeks: vanaf D/H40. Hier wordt met het puntensysteem in gewerkt. Elke ploeg mag samengesteld worden uit deelnemers van verschillende leeftijdscategorieën maar
het totaal van de ploeg mag niet meer dan 35 punten totaliseren.
• “MASTERS+”-reeks: vanaf D/H40. Hier wordt met het puntensysteem gewerkt. Elke ploeg mag samengesteld worden uit deelnemers van verschillende leeftijdscategorieën,
maar het totaal van de ploeg mag niet meer dan 22 punten totaliseren.

Punten voor de “Masters”-reeksen:
• 16 punten: H40
• 15 punten: H45
• 14 punten: H50
• 12 punten: H55
• 11 punten: D40
• 10 punten: H60 en D45
• 9 punten: H65 en D50
• 8 punten: H70 en D55
• 7 punten: H75 en D60
• 6 punten: H80 en D65
• 5 punten: H85 en D70
• 4 punten: H90+ en D75+

• Briefing Bfriefing
  Briefing VK mixed sprintaflossing.pdf

info@hamok.be
info@hamok.be