Départs : de 18h à 19h30 (17h30 à 18h45 en septembre).
Initiation : Accueil entre 18h00 et 18h30, départ circuit accompagné à 18h30.
2 parcours techniques (long 6 à 7 km et court 3,5 à 4,5 km).
2 parcours classiques (long 6 à 7 km et court 3,5 à 4,5 km).
1 parcours pour débutant (initiation) et pour les tout petits (2 à 3 km).

Après l'entrainement, vers 20h15, spaghetti ou lasagne (bolo ou épinard), à la buvette du stade.
Prière de confirmer votre participation en envoyant un mail à l'adresse c-imbrechts@belgacom.net (nom de famille, nombre de participants et choix précis du repas souhaité soit 1) spaghetti ou 2) lasagne bolo ou 3) lasagne épinard).
Réservation pour le mardi 10 septembre 2019 - 20h00 - au plus tard.
Paiement sur place: 9,50€.

secretariat.asub@gmail.com
c-imbrechts@belgacom.net