Tous les vendredi soirs à Bruxelles ou dans ses environs, venez vous initier ou vous entraîner à la course d'orientation.

Anders Larsson, l'organisateur de cet entraînement, est malheureusement tombé malade. Il a le Covid.
Dès lors, tous les parcours de l'entraînement (classiques et techniques) sont remplacés par un exercice nommé "balise vivante".

Description:
Les coureurs ont tous le même circuit. Aucune balise n’est posée sur le terrain. Ils se dirigent tous vers l’emplacement de la première balise. Lorsqu’un coureur pense être au bon endroit, il crie "balise vivante" et écarte les bras. Si les autres sont d’accord, ils lui tapent dans la main et vont à l’emplacement de la balise suivante. La « balise vivante » ne repart que quand tous les autres sont passés.

Commentaire:
Pour que cet exercice soit dynamique, il ne faut pas un groupe trop important et une certaine homogénéité, au moins physique.

Les groupes seront fait sur place, à interval régulier, en fonction des participants présents.

La pré-inscription sur O’Punch est fortement recommandée. Les inscriptions sur place sont malgré tout possibles mais se font dans la limite des cartes disponibles.

Chiens interdits.

• Entraînements d'été : tous les détails sur le site du club
  https://www.asub-orientation.org/index.php?app=summerchallenge&section=calendar

secretariat.asub@gmail.com
Coordinateur: Adrien T'Kint
adtkint@gmail.com