Graag bij inschrijven vermelden of je een IOF- of Oro-hydrokaart wenst!!! 

Enkel deelnames op oro-hydrokaart komen in aanmerking voor de Forest Cup.

CC -> Start 1 (omloop 1 tem 5): 1.6 km

CC -> Start 2 (omloop 6 tem 8): 1.2 km

Finish -> CC: 700m

Parking -> CC: 50m

Omlopen volgens wedstrijdreglement (details in de bijlage):

De herfstwisselbeker is een ploegenwedstrijd gelopen op oro-hydro kaarten. Een ploeg bestaat uit 5 lopers welke tegelijk starten op de omlopen 1 tot 5 volgens het wedstrijdreglement 3.5.1., maar dus in oro-hydro.

• Omloop 1 - 9,0 Km: H-20, H21, H35
• Omloop 2 - 7,0 Km: H-18, H40, H45, H50, D-20, D21 
• Omloop 3 - 5,5 Km: H-16, H55, H60, D-16, D-18, D35, D40, D45 
• Omloop 4 - 4,0 Km: H-14, H65+, D-14, D50, D55 
• Omloop 5 - 3,0 Km: H-10, H-12, H70+, D-10, D-12, D60+ 

Ploegen starten tussen 10:00h en 11:00h.

Individuele deelname in oro-hydro vanaf 11:00h.

Individuele deelname op gewone IOF-kaart vanaf 11:30h.

Doorlopend starten (10-12h) mogelijk op onderstaande omlopen:

• Omloop 6 - 3km H80+, D70+, fysiek minder zwaar, technisch uitdagend.
• Omloop 7 - 4.5 Km: Start-to-O Middle
• Omloop 8 - 3,0 Km: H-10 en H-12 - D-10 en D-12, Start-to-O Short

_________________________________________________________

Inschrijving aantal ploegen: 1 week voor de wedstrijd op "inschrijvingen@hamok.be".

De starttijden van de ploegen worden 4 dagen vooraf bekend gemaakt.

De ploegen worden gelijkmatig gespreid over de starttabel. Ploegen van dezelfde club

mogen niet na elkaar geplaatst worden.

De clubs zullen de lijst met de ploegsamenstelling ten laatste 2 dagen voor de dag van de

wedstrijd bezorgen aan de organiserende club. Aanpassingen aan de ploegsamenstelling

kunnen tot uiterlijk 9u30 aan het wedstrijdsecretariaat bezorgd worden.

• Omlopen Congo Omlopen Congo
  Omlopen Congo.pdf
• Startlijst ploegen Herfstwisselbeker Startlijst ploegen Herfstwisselbeker
  Startlijst%20ploegen%20Herfstwisselbeker.pdf.pdf

---

Course

8 courses

---

Entry fee

Payment on site

Until Sunday, 10 December 2023
< 18 years: 4,5€; >= 18 years: 7€
Rent Sportident: 2,00 € / 1,00 € (children)

---

Punching system

---

Registration date

Registration is open from Tuesday, 6 September 2022 to Sunday, 10 December 2023.

info@hamok.be