O'Punch

Informations

Bienvenu aux entrainements NORD 25-26 !

Dernière manche de l'année, et une découverte à ne pas louper, Mozet, un des plus beaux villages de Wallonie.

Cette année encore, le Domaine de Mozet nous offre la possibilité de profiter de leur parc boisé de 10 hectares autour de l'ancien chateau-ferme. L'occasion de combiner nature et histoire avant, pendant ou après votre course!

DEPARTS POSSIBLES ENTRE 08h30 et 09h30 AFIN D'EVITER LES GROSSES CHALEURS

Attention, pas de sanitaires accessibles sur place.

Distances :

Parcours 1 : Challenge ~5km technique et physiquement difficile
Parcours 2 : Intermédiaire : ~3km assez technique mais nettement moins difficile physiquement.
Parcours 3 : Découverte : ~1,5km facile idéal pour débuter ou à faire en famille, à son rythme en courant ou en marchant.

Consignes supplémentaires pour l’entraînement ThOR à Mozet en période de canicule

En raison de la canicule actuelle en Belgique, les départs se feront entre 08h30 et 09h30 au plus tard pour éviter les heures les plus chaudes.

Quelques consignes importantes :

- Apporte une quantité suffisante d'eau fraîche, car nous ne pourrons fournir que des quantités limitées sur place.

- Pense à te couvrir la tête pour te protéger du soleil.

- Priorise ta santé : écoute ton corps. Pour cet entraînement en période de canicule, nous te recommandons de le faire en mode promenade plutôt qu'en mode performance. Notez que cet entraînement ne sera pas chronométré; seul Livelox sera disponible!

Il n'y aura pas de bar mais prévois tes boissons fraîches à partager ou pas.

Parcours : Antoine Six

Cartographie : Gene Nys